Vegane Ernährung

Sie möchten gerne vegan essen, wissen aber nicht, wie sie umstellen sollen? Sie haben ein Kind, das sich vegan ernährt und machen sich Gedanken um seine Versorgung? Oder Sie möchten einfach ein bisschen mehr gesunde Gerichte in Ihren Speiseplan einbauen?

In meiner Beratung erfahren Sie, worauf es bei einer ausgewogenen veganen Ernährung ankommt. Sie lernen neue pflanzliche Lebensmittel kennen, die Sie danach nicht mehr missen möchten und bekommen Tipps, wo sie diese einkaufen können. Sie erfahren, wie Sie mit dieser Ernährungsform alle Nährstoffe abdecken können und worauf Sie allenfalls achten sollten.

Durch eine Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung bemerken meine Klienten sehr schnell eine positive Veränderung  in ihrem Wohlbefinden.

Mit einer pflanzenbasierten Ernährung haben Sie die Möglichkeit, viele Krankheitsbilder positiv zu beeinflussen und sich einfach besser zu fühlen in Ihrem Körper. Veränderungen erreichen Sie auch mit kleinen Schritten. Jede gesunde Mahlzeit hat einen positiven Effekt auf Ihren Stoffwechsel. Beginnen Sie also noch heute und machen Sie einen Schritt in eine gesündere Zukunft!