Kochkurse und Seminare

Hier finden Sie die aktuellen Daten für Kochkurse, Workshops und Seminare

Sie interessieren sich für die pflanzliche Küche, eine gesunde, moderne Ernährung oder für Heilpflanzen? Gerne teile ich mein Wissen mit Ihnen.

Kräuterwerkstatt

Schon immer wusste sich der Mensch bei jedem Zipperlein mit der Unterstützung der richtigen Pflanzen zu heilen. Noch unsere Mütter und Grossmütter hatten viele gut gehütete Familienrezepte für die Herstellung von Salben, Cremen und Tinkturen. Leider geht dieses wertvolle Wissen in der heutigen Zeit nach und nach verloren.

Kursinhalt:In diesem Workshop stellen wir verschiedene Heilmittel für den Hausgebrauch her. Sie lernen, wie einfach Sie pflegende, die Gesundheit unterstützende Helfer selber machen können und erfahren mehr über die verwendeten Heilpflanzen. Am Schluss des Kurses nehmen Sie die hübsch verpackten Helferlein mit nach Hause. 
Diesesmal stellen wir her:

Hustensirup
Bronchialbalsam
Stärkungselixier
Badeschätze

Im Kurspreis von 95.- sind alle Zutaten, Rezepte und eine kleine Verpflegung enthalten. Teilnehmerzahl max. 9 Personen.

18.10.2016, Frauenverein Hallwil: 19.00-21.30h, Spezialpreis 50.00

 

Säure-Basenhaushalt- so bin ich in Balance

Übersäuerung kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Entsprechend viele Menschen kämpfen heutzutage mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt - und viele ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war.

Kursinhalt: man liest und hört viel über den Säure-Basenhaushalt. Doch was ist das eigentlich genau? In meinem Vortrag erfahren Sie, wie Sie dieses Gleichgewicht im Körper über die Ernährung regulieren können. Sie nehmen Tipps und Tricks mit nach Hause, wie Sie mit einfachen Rezepten und Anwendungen Ihren Stoffwechsel in Balance bringen.

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Kochkurs: vegane Alltagsküche
Kursinhalt: Sie interessieren sich für die vegane Küche oder möchten einfach gerne wissen, auf was man dabei achten muss? In diesem Kurs kochen wir gemeinsam schnelle, preisgünstige Alltagsgerichte, die Sie daheim ohne Weiteres nachkochen können. Ausserdem bekommen Sie Tipps zum veganen Einkaufen und eine Übersicht, was in den veganen Vorratsschrank gehört.

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Für die Kochkurse in Muri sowie die Seminare im Gesundheitszentum Muri können Sie sich über mein Kontaktformular, per Mail oder Telefon anmelden.

Schauen Sie regelmässig vorbei, die Kursdaten werden laufend aktualisiert.

 

Für Firmen
Für Mitarbeiterschulungen und Impulsvorträge im Bereich Ernährung und Gesundheitsvorsorge können Sie mich buchen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.